как справиться с тревогой
как снять тревогу
советы психолога от тревоги и стресса
Не будем учить жить. Зато подскажем работающие техники, которые помогут, когда тяжело. Как найти опору, поддержать коллег и близких — в лекции с психологом из Ясно.
как избавиться от тревоги
Запись лекции
1,5 часа чистой пользы
Как избавиться от тревоги
Кому полезна лекция
  • Руководителям
    бережно вернуть сотрудников к работе
  • Сотрудникам
    помочь себе и коллегам двигаться дальше
  • Всем
    найти эффективные инструменты от тревоги и стресса
Что вы узнаете
  • упражнения от тревоги
    Как состояние руководителя влияет на уровень тревожности в команде
  • как избавиться от тревоги
    Почему важно сначала справиться с тревогой самостоятельно
  • как справиться с тревогой
    Как помочь сотрудникам найти опору
  • советы психолога от тревоги и стресса
    Что делать, если руководитель или группа людей мешают эффективной работе коллектива
Кто поможет справиться с тревогой
Екатерина Кольбе
  • Клинический психолог.
  • Эксперт по командным процессам (12+ лет опыта).
  • Консультант сервиса онлайн-психотерапии Ясно.
Получите запись лекции и презентацию
Скидку 60% на курс Ясно для руководителей
Скидку 20% на две сессии психотерапии в Ясно
Презентацию c лекции
Читайте нас, где удобно
Больше Справочной
Подпишитесь на Справочную в соцсетях и читайте новые материалы там, где привыкли